Es muy habitual que se nos caiga el pelo y generalmente es algo que aterra a cualquier persona. Encontramos pelos en el peine, en las almohadas, en la ropa y en cualquier parte.
No te asustes, la pérdida de cabello forma parte de un ciclo y esta es una fase del crecimiento del pelo. El pelo nace, crece, absorbe nutrientes, se cae, y así completa su ciclo nuevamente.
Nuestro pelo cuenta 100.000 cabellos aproximadamente. Estos forman parte de un ciclo de vida limitada, aproximadamente de 2 a 6 meses. En una de las fases perdemos el 15% que se reemplaza por cabellos nuevos. Aunque es normal que se caiga el pelo, lo que realmente preocupa es la caída excesiva de este. Es entonces cuando es importante encontrar la solución para tener un cabello sano y fuerte para afrontar las causas que no dependen de nosotras(os) mismas(os).
¿Por qué se nos cae el pelo?
Una de las causas más comunes no está en nuestras manos, pues es hereditaria y depende completamente de la genética. Esta causa es más común entre los hombres, ya que su fase de crecimiento es corta y el pelo es más débil.
Otros factores que intervienen en la caída de pelo de raíz, más común entre las mujeres, serían los cambios hormonales durante el embarazo, elementos de calor que se aplican al peinarse o peinados excesivamente tirantes. Aun así, las probabilidades de que los remedios para la caída de pelo de la mujer sean eficaces son mucho mayores.
Está demostrado que los desequilibrios entre estrógenos y testosterona (hormonas masculinas) pueden ocasionar episodios de pérdida de cabello de forma abundante. En la etapa de la menopausia se da con cierta regularidad; sin embargo, los jóvenes no están exentos de ello, pues diversos factores causan que el pelo se caiga, como una mala alimentación, falta de vitaminas esenciales, deshidratación, estrés, entre otros,
Además, hay muchas circunstancias que acercan las posibilidades de carecer de un cabello fuerte y abundante, como algunas enfermedades, por ejemplo tiroides o anemia (entre otras muchas), medicamentos que lo causen por efectos secundarios, cambios bruscos de clima, el tabaco o malos hábitos de cuidado.
¿Cómo frenar la caída del cabello de forma natural?
Como lo mencionamos anteriormente, el estrés es uno de los factores fundamentales en la caída de cabello, una forma que tendríamos para evitarlo es intentar cuidar nuestras emociones en la medida de lo posible.
Los masajes capilares también son una excelente opción, ya que incrementan el flujo sanguíneo a los folículos y fortalecen las raíces del cuero cabelludo. Sumarle la aplicación de aceites naturales al masaje para la caída del cabello podría fortalecer nuestro cabello, el aceite de coco es ideal para ello.
Cambiar los hábitos en la forma de peinarse, podría ser una manera muy efectiva de mantener un cabello abundante. El calor debilita las proteínas del cabello, provocando fragilidad. Pues usar planchas o secadores, es recomendable hacerlo a baja temperatura y no acercarlo mucho a las raíces para no dañar el cuero cabelludo. De esta manera, evitaremos también las puntas abiertas.
Otro producto que sirve de mascarilla para la caída del cabello es el té verde, el romero y el aloe vera. Aportan una gran cantidad de antioxidantes que pueden ayudar a fortalecerlo, logrando resultados como conseguir más pelo en la cabeza, haciendo más frondoso nuestro cuero cabelludo.
Además, un consejo para prevenir la caída del cabello útil y muy fácil de adaptar en nuestras rutinas es beber mucha agua. Es uno de los hábitos saludables que podemos tener y sus beneficios pueden dar respuesta a qué tomar para la caída del cabello de una forma muy disimulada y sin grandes esfuerzos.
¿Cómo hacer crecer el pelo?
La opción más efectiva para hacer que el pelo crezca más rápido siempre va a ser el uso de las tijeras. Cortar el pelo de forma periódica ayudará a que se mantenga saludable y no se rompa.
El acondicionador es uno de los productos para que nazca el cabello más fuerte, ayudando a reemplazar los lípidos y proteínas del interior del pelo. Pero no es recomendable, por ejemplo usar champú cada vez que nos duchamos, su propósito es quitar la suciedad y puede que también se lleve consigo esencias naturales de tu cabello.
Entre los tips para crecer el pelo de manera más rápida se encuentra también en la manera de peinarse. Al desenredar el pelo húmedo, hay que empezar a hacerlo desde la parte inferior e ir subiendo poco a poco para no romperlo.
Darse un aclarado de agua fría en el pelo antes de salir de la ducha realmente ayuda a que el pelo crezca y se mantenga sano más tiempo. El agua a temperaturas bajas se deposita en las capas más externas del pelo y ayuda a prevenir la pérdida de suavidad y los daños por el calor.
Por último, están los tratamientos capilares que tienen resultados extraordinarios y muchos más rápidos para recuperar nuestro pelo del daño, por el uso de tintes, alisados, contaminación ambiental, uso de piscinas o playas y el sol.
El botox capilar por ejemplo, actúa como un reponedor de la masa capilar, reparando los daños causados por los procesos químicos, hidrata el cabello y lo nutre en profundidad, aporta brillo, entre otros.
El tratamiento con chocolaterapia ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, por lo que proporciona un aumento del crecimiento del pelo y provoca una excelente recuperación del cabello para aquellos que estén secos y castigados.
Y en Nanda tenemos estos fabulosos tratamientos para recuperar tu cabello, mantenerlo fuerte y sano y sobre todo evitar su caída, esperamos que nuestra nota te ayude a mejorar ciertos hábitos para prevenir la caída de tu pelo y ayudarlo a crecer.